sessizlik diyeti kimlere önerilir yan etkileri

 Sessizlik diyeti günümüzde herkese lazım. Modern yaşamın gürültüsü içinde kaybolmuş hissediyoruz. Sürekli konuşma, sosyal medya bildirimleri ve dijital gürültü zihnimizi yoruyor. İşte bu noktada sessizlik diyeti devreye giriyor. Peki bir…
Devamını oku...