aralıklı oruç nedir

İnsanların kronik bir şekilde gıdaya ulaşımı, aşırı şekerli ürün tüketimi, sağlıksız beslenmesi kilo vermeyi daha da zorlaştırmıştır. Aralıklı oruç yöntemi, formda ve sağlıklı olmanıza yardımcı olmayı vaat eden son dönemlerde popüler hale…
Devamını oku...